西瓜有咩好處🍉😍？

今日天氣話咗俾大家知夏天已經有嚟到喇！☀️🌊同朋友傾好去邊度玩水上活動未啊？ 天氣熱會容易令人感到浮燥，嚴重者更可能會中暑！🔥想消暑好多人都會選擇食西瓜🍉 原來食西瓜都可以減到肥架！😳 西瓜含有大量精氨酸，可以幫到我地身體嘅體脂肪減少，又會增加瘦肌肉的密度，抑制脂肪類飲食的吸收✨ 不過原來食西瓜都有學問咖！😜 1⃣係食西瓜之前，注意唔好要雪太凍呀❄️ 2⃣應該喺中午時候食，而且唔好一次過食太多，會好易肚瀉的😣 因為西瓜多水份緣故，食太多會沖淡胃裡胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等症狀 3⃣醫生不建議患有糖尿病、感冒、胃病患者食‼️因為西瓜糖份好利尿，會增加糖尿病患者腎臟負擔😱 聽完係咪都好想買個西瓜🍉 即刻食呢？😜

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